mar. 18 juin
|Cabinet Accessphysio
Améliorer votre sommeil avec l'auto-hypnose
Vous avez de la peine à vous endormir? Vous vous réveillez la nuit et ne pouvez plus vous rendormir? Vous n’arrivez pas à stopper le flot de pensées qui vous envahit et rend ce moment difficile? Venez à cet atelier pour activer les ressources que vous avez en vous afin de vivre ce moment sereinement
Heure et lieu
18 juin 2019, 18:45 – 20:00
Cabinet Accessphysio, Chemin du Pâqueret 1, 1025 Saint-Sulpice, Suisse
Invités
À propos de l'événement
Un bon sommeil est l’une des principales conditions au bien-être personnel. C'est à ce moment-là que notre cerveau, notre cœur et notre corps traitent les millions d’informations reçues durant la journée et activent les programmes nécessaires pour une qualité de vie épanouissante (régénération, bonne résistance aux infections, énergie durant la journée, équilibre mental, moins d’anxiété ou d’irritabilité, meilleure attention et mémoire, …).
Les conséquences d’une mauvaise nuit sur la journée peuvent être très importantes (épuisement, irritabilité, mauvaise concentration, troubles de la mémoire, hypertension artérielle, dépression, …) et les performances au travail ou dans la vie de tous les jours en pâtissent.
Il est tellement agréable de savoir qu’une partie de nous détient les solutions à ce problème !
Atelier idéalement adapté aux personnes qui ont suivi "les bases de l'auto-hypnose" mais aussi ouvert à ceux qui désire découvrir cet atelier sans autre expérience particulière.