Améliorer votre sommeil avec l'auto-hypnose

Vous avez de la peine à vous endormir? Vous vous réveillez la nuit et ne pouvez plus vous rendormir? Vous n’arrivez pas à stopper le flot de pensées qui vous envahit et rend ce moment difficile? Venez à cet atelier pour activer les ressources que vous avez en vous afin de vivre ce moment sereinement