Méthode HypnoNatal®
Dernière mise à jour : 7 juin 2020
Hypnose périnatale pour les futures mamans.
J'ai le plaisir de vous proposer cette merveilleuse méthode qui vous permet de sublimez votre grossesse et de vous préparer sereinement à l'accouchement
La méthode HypnoNatal vous permet:
De communiquer avec votre enfant in utero
D'apaiser vos tensions lors de la grossesse
De soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes, ...)
De surmonter votre stress et vos peurs
De réduire le temps de travail lors de l'accouchement
D'agir mentalement sur les douleurs
De diminuer les risques d'interventions instrumentales ou médicamenteuses
De renforcer votre assurance
D'intensifier le lien mère-enfant & père-enfant
"Pour faire un enfant, il faut être trois: la mère, le père et l'enfant" - Lise Bartoli
Description de la méthode
Issue de l’hypnose éricksonienne, l’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.
C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
L’hypnose périnatale est déjà utilisée avec un succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, Suisse). Le but de l’HypnoNatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront (re)prendre confiance en leurs compétences à devenir mère.
"Les bébés captent toutes les pensées et émotions de la mère" - Lise Bartoli
Votre programme Hypnonatal®
Le programme démarre aux environs du 5ème mois de grossesse et se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.
Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose.
Un livret de suivi et 2 séries d'enregistrements audios spécialement créés pour un entraînement efficace vous sont délivrés afin que vous puissiez vous exercer à votre rythme chez vous.
Il est recommandé aux futurs papas de venir lors de la première séance afin qu’il participe également à la recherche de sérénité de cette expérience de vie inoubliable. Il comprend ainsi les principes de la méthode et peut aider sa compagne lors de l’accouchement.
Le livret ZEN® vous aide à déterminer avec le futur papa votre projet de naissance, d’identifier vos peurs et appréhension, de trouver votre symbole chasse-peur, vos lieux ressources et métaphores. Il vous est également très utile pour écrire vos impressions et votre évolution lors des exercices à la maison.
Méthode crée par Lise Bartoli, hypnothérapeute, psychologue clinicienne et auteure de nombreux livres.